รู้ทันปัญหาสุขภาพผู้หญิง

รู้ทันปัญหาสุขภาพผู้หญิง 

ชีวิตการทำงานในปัจจุบันเต็มไปด้วยการแข่งขันและความเคร่งเครียด ส่งผลให้ร่างกายและจิตใจเหนื่อยล้าสะสม ก่อให้เกิดอาการผิดปกติต่างๆตามมา เช่น ปวดประจำเดือน ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หรือร่างกายมีอุณหภูมิต่ำเกินไป ถ้าปล่อยทิ้งไว้อาจมีอาการรุนแรงขึ้นและเป็นบ่อเกิดของโรค

หนังสือ “รู้ทันปัญหาสุขภาพผู้หญิง” แนะนำแนวทางดูแลสุขภาพที่ครอบคลุมทั้งเรื่องอุณหภูมิของร่างกาย อาหารการกิน การออกกำลังกาย การทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง ตลอดจนวิธีดูแลสุขภาพด้วยธรรมชาติบำบัด เช่น สมุนไพร อโรมาเทอราพี น้ำดอกไม้ และการกดจุดเพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วย 

โดยผู้อ่านสามารถเลือกวิธีที่เหมาะกับตนเองได้ ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามทั้งหมด ช่วยให้การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องสนุกและเป็นส่วนหนึ่งในกิจวัตรประจำวันของทุกคน

จุดเด่น

- ได้รับความนิยมจากสาว ๆ ญี่ปุ่น ขายได้กว่า 1.5 แสนเล่ม
- จัดทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการตรวจวินิจฉัยทางคลินิก และเป็นนักวิจัยด้านการรักษาโรคโดยใช้หลักการแพทย์แผนตะวันออก
- เนื้อหาเข้าใจง่าย อธิบายถึงสาเหตุที่แต่ละวิธีส่งผลดีต่อสุขภาพ พร้อมไฮไลต์เนื้อหาสำคัญ และนำเสนอด้วยภาพประกอบน่ารัก ๆ
- ปฏิบัติตามได้จริง เพราะเป็นวิธีดูแลสุขภาพที่เกี่ยวเนื่องกับกิจวัตรประจำวัน ผู้อ่านเลือกวิธีที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตนเองได้ 

รีวิวจากผู้อ่าน คลิกอ่านฉบับเต็ม

รู้ทันปัญหาสุขภาพผู้หญิง 

รู้ทันปัญหาสุขภาพผู้หญิง