รับมือกับลูกขี้โมโห
หนังสือ "รับมือกับลูกขี้โมโห" เขียนโดยคุณโชโกะ คันโนะ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา นับเป็นคู่มืออันล้ำค่าสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการเรียนรู้วิธีการบริหารจัดการอารมณ์โกรธของเด็ก ๆ อย่างเหมาะสม ด้วยเทคนิคการจัดการอารมณ์ Anger Management ที่ชัดเจนและประยุกต์ใช้ได้จริง หนังสือเล่มนี้ไม่เพียงแต่ให้ความรู้เกี่ยวกับพื้นฐานของอารมณ์โกรธเท่านั้น แต่ยังแนะนำวิธีการที่ผู้ใหญ่สามารถนำไปใช้เพื่อส่งเสริมให้เด็กมีการตอบสนองทางอารมณ์ที่สุขภาพดีขึ้น
เรื่องย่อ
"รับมือกับลูกขี้โมโห" คุณโชโกะ คันโนะได้ทำการวิเคราะห์สาเหตุที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังพฤติกรรมอารมณ์รุนแรงของเด็ก ๆ และผู้ใหญ่ หนังสือเล่มนี้มีเนื้อหาครอบคลุมตั้งแต่การรับรู้และเข้าใจอารมณ์โกรธของตนเอง ไปจนถึงการสื่อสารและแก้ไขสถานการณ์เมื่อเกิดความขัดแย้ง นอกจากนี้ยังรวมถึงสารพันเทคนิคและแบบฝึกหัดที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตจริง เพื่อช่วยให้ทั้งผู้ใหญ่และเด็กสามารถจัดการกับความโกรธอย่างมีประสิทธิภาพ
จุดเด่น
• หนังสือมีการอธิบายถึงปฏิกิริยาทางชีววิทยาและจิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมดังกล่าวอย่างละเอียด
• แนะนำเทคนิค Anger Management และกลวิธีการบริหารจัดการอารมณ์โกรธในเด็กอย่างมีประสิทธิภาพ
• รวมแบบฝึกหัดและกิจกรรมที่เน้นการปฏิบัติจริง เพื่อช่วยให้ทั้งผู้ใหญ่จัดการกับอารมณ์โกรธของตนเองได้ในหลายสถานการณ์
• นำเสนอวิธีการสื่อสารที่สร้างสรรค์เพื่อช่วยลดความขัดแย้งและเพิ่มความเข้าใจระหว่างผู้ปกครองกับเด็ก
• แนะนำเทคนิคการมีสติในการรับมือกับอารมณ์โกรธทั้งในตัวเด็กและผู้ใหญ่
เกี่ยวกับผู้แต่ง
คุณโชโกะ คันโนะ เป็นนักจิตวิทยาเด็กที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในภาควิชาจิตวิทยาเด็ก ด้วยความเชี่ยวชาญและประสบการณ์ในการทำงานกับเด็ก ๆ และครอบครัว คุณคันโนะมีความสนใจอย่างลึกซึ้งในการศึกษาและแก้ไขปัญหาพฤติกรรมและอารมณ์ในเด็กซึ่งประกอบด้วยความโกรธ และการจัดการกับอารมณ์ดังกล่าว โดยผลงานเขียนและวิจัยของเธอมักจะเน้นไปที่การพัฒนาเทคนิคและเครื่องมือที่สามารถช่วยให้เด็ก ๆ มีสุขภาพจิตที่ดี และช่วยให้พวกเขาสามารถจัดการกับอารมณ์และการตอบสนองทางอารมณ์ของตนเองได้อย่างเหมาะสม
นอกจากนี้เธอยังเป็นนักพูดและผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียงที่มีการจัดการกับเวิร์คช็อปและสัมมนาหลายครั้ง มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มการรับรู้และให้ความรู้แก่ผู้ปกครองและผู้ดูแลเด็กเกี่ยวกับการจัดการกับพฤติกรรมและอารมณ์ของเด็ก ผลงานของคุณโชโกะ คันโนะมักจะได้รับการยกย่องสำหรับการเข้าถึงได้ง่ายและเป็นประโยชน์ต่อครอบครัว รวมไปถึงผู้เชี่ยวชาญหลายท่าน
แนะนำโดยนักอ่าน คลิกอ่านฉบับเต็ม สิ่งที่เราจะได้รับจากหนังสือ "รับมือกับลูกขี้โมโห" มีดังนี้ • รู้จักอารมณ์ตนเองและวิธีรับมือกับลูกขี้โมโห
• มีแบบฝึกหัด Anger Management ที่ใช้งานได้จริง
• รู้วิธีระงับการตอบสนองความโกรธทันที
• เรียนรู้ว่ามีอารมณ์หลากหลายซ่อนอยู่
• ตัดสินใจว่าจะโกรธหรือไม่