สุขภาพจิตดีเริ่มที่ลำไส้

สุขภาพจิตดีเริ่มที่ลำไส้

       นักวิทยาศาสตร์ค้นพบแล้วว่ากุญแจสำคัญที่ควบคุมกลไกต่างๆในร่างกายคือ “การสื่อสารระหว่างจุลินทรีย์ ลำไส้ และสมอง” หนังสือ "สุขภาพจิตดีเริ่มที่ลำไส้" จึงจะมาเล่าถึงความสัมพันธ์ระหว่างจุลินทรีย์ในลำไส้กับสมอง วิธีรักษาสุขภาพลำไส้และสมอง รวมถึงแนะนำโพรไบโอติกสายพันธุ์ใหม่ที่เรียกว่า “ไซโคไบโอติก” ซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณโดพามีนและเซโรโทนินในสมองได้ คุณประโยชน์ข้อนี้ทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้ไม่ได้มีประโยชน์แค่ต่อสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อสุขภาพจิต และอาจนำไปสู่มิติใหม่ของการรักษาโรคซึมเศร้า โรคออทิสติก และโรคพาร์คินสันได้

จุดเด่น
- การสื่อสารระหว่างจุลินทรีย์ ลำไส้ และสมอง ที่ส่งผลต่อกลไกต่าง ๆ ในร่างกาย และมีความสำคัญต่อสุขภาพจิตของเรา
- วิธีรักษาสุขภาพลำไส้และสมอง ทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้มีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพจิต
- แนวทางการรักษาโรคทางจิตเวชใหม่

เกี่ยวกับผู้เขียน
ดร.ไช่อิงเจี๋ย 
นักเขียนและนักวิชาการชาวไทยที่มีชื่อเสียงในด้านการเขียนนิยายและบทความวิจารณ์ทางวรรณกรรม มีผลงานเขียนที่ครอบคลุมหลายแขนง ทั้งนวนิยาย บทความวิชาการ และบทวิจารณ์ โดยมีเนื้อหาที่สะท้อนถึงความรู้และความเข้าใจในสังคมไทยและวัฒนธรรมอย่างลึกซึ้ง เขาได้รับการยกย่องว่าเป็นนักวิชาการที่มีการศึกษาค้นคว้าอย่างจริงจังและมีผลงานที่มีอิทธิพลต่อวงการวรรณกรรมและวัฒนธรรมไทย เขามีความสนใจในการวิเคราะห์ปรากฏการณ์ทางสังคมและวัฒนธรรมผ่านมุมมองของวรรณกรรม ซึ่งผลงานของเขาไม่เพียงแต่เป็นที่ยอมรับในวงการวรรณกรรมเท่านั้น แต่ยังถูกนำไปใช้เป็นแหล่งอ้างอิงในด้านวิชาการอื่นๆ อีกด้วย

รีวิวจากผู้อ่าน (คลิกอ่านฉบับเต็ม)
เนื้อหาค่อนข้างวิชาการ มีการพูดถึงงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับประโยชน์ของจุลินทรีมากมาย ท้ายเล่ม ได้รวบรวมคำถามที่พบบ่อย เกี่ยวกับข้อสงสัยของการทำงานของจุลินทรีย์อีกด้วย